Come stabilire ottime relazioni con partner, figli, parenti, amici, compagni di gioco.

L'argomento "relazioni" è estraneo al golf? Assolutamente no. I golfisti sono prima di tutto persone con una vita propria, un lavoro, famiglia, figli, impegni quotidiani. Quando abbiamo buone relazioni con chiunque il nostro gioco migliora automaticamente e magicamente. Non è una regola, certo, però basta osservare certi professionisti o anche amatori di prima categoria per renderci conto che si tratta di persone amabili e comunicative.


E' molto probabile che chi riesce ad avere buone relazioni abbia anche stima di sé, una buona forma fisica, una discreta situazione finanziaria e sia spesso felice.


Come fare, allora, per migliorare le tue relazioni?


La prima cosa essenziale è accettare, rispettare e amare se stessi.


Cosa significa?


Semplicemente quello che ho scritto. Se non ti ami come puoi amare gli altri? Se non accetti i tuoi errori, i tuoi comportamenti sbagliati, le tue reazioni ad eventi esterni dolorosi tu non puoi migliorare ed arrivare a stimarti.

Quindi il primo passo davvero importante è accettarti così come sei.

Abbi cura di te stesso, dì a te stesso che ti accetti, ti rispetti e ti ami più volte al giorno e te ne convincerai. Per poter amare gli altri è assolutamente necessario amare prima te stesso, prenderti cura di te, ascoltare i tuoi bisogni, conoscerti nel profondo per scoprire le tue vere esigenze. Hai sicuramente molti difetti: accettali. Metti in atto spesso schemi di comportamento automatici e distruttivi: accettali. Accetta te stesso per intero e starai subito MEGLIO. In seguito, dopo che ti sarai accettato interamente, potrai migliorare.


Il metodo è davvero semplice: la mattina, quando sei davanti allo specchio, sorriditi e dì: "Mi accetto, mi rispetto e mi amo così come sono" Dillo tre volte con convinzione, la fisiologia eretta, il sorriso, dai forza alle parole. Sii congruo e l'inconscio trasformerà le tue parole in una credenza.

Fallo anche la sera e raddoppierai l'efficacia.


Lo specchio è un mezzo potentissimo, sei proprio tu che parli a te stesso. All'inizio ti può risultare difficile e penserai: "sono tutte baggianate, mi vergogno di me stesso, e poi non è vero che mi amo". Non importa se non è vero, se vuoi che diventi vero per te fai l'esercizio.


E' una autoipnosi che funziona alla perfezione.

Verifica i risultati dopo 20 giorni che ti ripeti questa frase mattina e sera, vedrai che fa miracoli.


Dopo che il tuo inconscio si è convinto che ti accetti, ti rispetti e ti ami tu porrai in atto comportamenti coscienti che dimostrano la verità: tu ti ami e meriti la felicità. Inizierai a focalizzarti su cosa vuoi cambiare della tua vita per migliorare te stesso ed essere degno del rispetto e dell'amore che ora provi per te. La tua vita cambierà e le tue relazioni cambieranno di conseguenza in meglio. Comincerai a capire gli altri, ad ascoltarli con attenzione, ad accettarli per come sono e anche ad amarli, insomma a guardarli con occhi nuovi. Hai accettato i tuoi difetti, ti sembrerà normale accettare i difetti degli altri. Prima vedevi tanti lati negativi nelle altre persone; anche adesso li vedi, ma li accetti, così come hai accettato i tuoi. Diventare consapevoli del proprio valore fa la differenza.


Anche quel compagno di gioco che tutti evitano perché noioso, prolisso o pignolo ora puoi capirlo, puoi giocarci insieme senza che ti rovini la giornata. (Certo, va bene che ora hai buone relazioni con tutti, però dì a quel tale che non se ne approfitti!)

Per riassumere, il primo passo per avere buone relazioni è accettare, rispettare, amare e stimare se stessi. Come si fa? Ripetendo tre volte al giorno mattina e sera: io mi accetto, mi rispetto e mi amo così come sono. Noi uomini siamo come le scimmie, possiamo essere addestrati. Ripetendo questa frase più e più volte il nostro cervello produrrà dei collegamenti neuronali con l'inconscio e trasformerà queste parole in una convinzione radicata, che porta a risultati verificabili. Funziona anche se all'inizio non ci crediamo! A furia di ripeterla ci crederemo.

Quando ti amerai davvero per come sei ti verrà naturale rivolgerti con affetto verso le altre persone, accettarne i difetti e inviare loro pensieri di affetto e comprensione, che verranno percepiti a livello profondo. Ed ecco che avviene il miracolo: la persona che prima era trasparente in tua presenza adesso si sente importante, sente che tu la valorizzi, che la apprezzi ed è felice di stare con te perché tu la fai stare bene.
Ovviamente ho scritto tutto questo per esperienza personale, non l'ho copiato dai libri.

Vuoi conoscere gli altri passi necessari per avere buone relazioni con i figli?
Questo post è già lunghissimo, li scriverò in quello di lunedì 23.11. A presto!